SUMI
GAESHI rovesciamento nell'angolo
SUMI OTOSHI caduta nell'angolo con rovesciata volante
SUMO antica lotta giapponese
SURI scivolare
SUTEMI sacrificio, lasciar cadere il corpo
SUTEMI WAZA tecnica di sacrificio
SUWARI-WAZA tecniche effettuate in ginocchio
T
TABI calzature con il pollice separato dalle altre dita
TACHI posizione eretta
TACHI-REI saluto in piedi
TACHI WAZA tecniche in piedi
TAE-KWON-DO la via del piede e del pugno, karaté
coreano
TAI corpo
TAIHO-JUTSU tecniche di combattimento da strada
TAI-JUTSU antichissima arte marziale ju-jutsu e kobudo
TAI OTOSHI caduta del corpo
TAI-SABAKI movimento di rotazione del corpo
TAISO ginnastica
TAMBO bastone di 60 cm circa
TAMESHI-GIRI arte del taglio del bambù verde
TANDEN addome, centro del corpo, circa due dita sotto
l'ombelico
TANDOKU RENSHU allenarsi da solo
TANI valle
TANREN raggiungere l'autocontrollo con l'allenamento
continuo
TANTO pugnale
TATAMI stuoia, materassina d'allenamento, tappeto
TATE verticale, dritto, alto
TATSU stare in piedi
TAWARA sacco
TAWARA GAESHI rovesciamento a sacco
TAWARA JIME strangolamento con rovesciamento
TE mano
TE GURUMA ruota di braccia
TEIKO resistenza
TEISHO palma della mano
TEKUBI polso
TENJIN SHIN YO-RYU stile di ju-jutsu di Osaka
TENOJI posizione dei piedi a forma di "T"
TESSEN ventaglio di ferro
TETSUBISHI particolari armi a 4 o 6 punte
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TETSUI
colpo a martello
TE WAZA tecniche di mano
TO spada
TOBI saltato, volante, al volo
TOGARUKE-RYU scuola di ninjutsu del XII secolo
TOI lontano
TOJIN HO metodo di caduta
TOKETA fine, rottura dell'immobilizzazione
TOKUI movimento favorito
TOMOE linea curva, ruota, arco, rotazione rapida
TOMOE NAGE capovolta (sutemi)con piede all'addome
TONFA bastone di 60 cm c/a con un piolo a 3/4 della
lunghezza
TORA tigre
TORI colui che si difende e compie l'azione
TORITE antico kata di ju-jitsu
TSUBA impugnatura della spada
TSUGI successione
TSUGI ASHI movimento dei piedi in cui il secondo non
sorpassa mai il primo (piede segue piede)
TSUKERU attaccare
TSUKI colpo, pugno in generale
TSUKKOMI spingere
TSUKKOMI SHIME strangolamento provocato spingendo col
pugno
TSUKURI azione preparativa
TSUKURI KOMI GOSHI tecnica d'anca in sollevamento
TSUMASAKI punta delle dita dei piedi
TSURI pescare, tirare
TSURI GOSHI colpo d'anca con presa alla cintura
TSURI-KOMI tirare sollevando
TSURI KOMI GOSHI colpo d'anca raccolto, tirando e
sollevando
TSURU nome dell'uccello Gru
U
U destra
UCHI interno
UCHI MAKI KOMI arrotolamento interno
UCHI MATA falciamento interno della coscia
UDE braccio, avambraccio
UDE GARAMI lussazione del braccio piegato
UDE HISHIGI lussazione del gomito
UDE HISHIGI ASHI GATAME leva al gomito con la gamba
UDE HISHIGI HARA GATAME leva al gomito con l'addome
UDE HISHIGI HIZA GATAME leva al gomito mediante il
ginocchio
UDE HISHIGI JUJI GATAME leva al gomito a croce
UDE HISHIGI SANKAKU GATAME leva al gomito con gambe
incrociate
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